Легкоатлетический пробег 8 мая
XXXIV традиционный легкоатлетический пробег в честь Дня Победы советского народа в Великой Отечественной войне проводился 8 мая 2012 г. по трассе кросса Луганского аграрного университета.
Протокол
XXXIV легкоатлетичного пробігу га честь Дня Перемоги
м. Луганськ 8 травня 2012 р.
крос 10 км чоловіки всі вікові групи
| При
хід |
Прізвище, ім’я |
Вік |
місто |
Результ
|
Місце у віковій групі |
Рейтинг Age-grading Calculator 2006 |
| 1 | Забоєв Іван | 27 | Алчевськ | 32.19 | 1 | 81,49 |
| 2 | Парсентьєв Олег | 29 | Луганськ | 40.50 | 2 | 64,55 |
| 3 | Шуст Денис | 19 | Кр.Луч | 41.03 | 3 | 65,53 |
| 4 | Лук’янчик Анатолій | 45 | Луганськ | 41.18 | 1 | 70,88 |
| 5 | Медін Кеп | 26 | США | 41.40 | 4 | 63,2 |
| 6 | Паращєвін Григор | 56 | Донецьк | 42.26 | 1 | 74,55 |
| 7 | Степаненко Віктор | 50 | Луганськ | 42.53 | 1 | 70,2 |
| 8 | Єкимовський Іван | 57 | Луганськ | 43.55 | 2 | 72,65 |
| 9 | Компанієць Юрій | 50 | Луганськ | 45.47 | 4 | 65,76 |
| 10 | Іванік Іван | 62 | Росія | 46.09 | 1 | 72,21 |
| 11 | Сухомлинов Юрій | 47 | Луганськ | 47.42 | 2 | 61,63 |
| 12 | Гузеватий Василь | 57 | Луганськ | 48.17 | 5 | 66,08 |
| 13 | Касторнов Олексій | 56 | Стаханов | 49.19 | 6 | 64,15 |
| 14 | Панасейко Володим | 73 | Харків | 49.25 | 1 | 75,79 |
| 15 | Саранча Микола | 59 | Луганськ | 49.40 | 7 | 65,35 |
| 16 | Нагорний Іван | 64 | Луганськ | 50.51 | 2 | 66,73 |
| 17 | Потапов Сергій | 33 | Луганськ | 51.50 | 1 | 51,39 |
| 18 | Панасейко Микола | 77 | Старобельськ | 52.20 | 1 | 75,25 |
| 19 | Лук’янчик Роман | 34 | Луганськ | 52.55 | 2 | 50,57 |
| 20 | Григор’єв | Старобельськ | 53.25 | |||
| 21 | Меленчук Сергій | 51 | Луганськ | 53.30 | 8 | 56,73 |
| 22 | Шейкін Володимир | 75 | Луганськ | 54.17 | 2 | 71,26 |
| 23 | Ліфшиц Ігор | 53 | Стаханов | 56.02 | 9 | |
| 24 | Кушелєв Станіслав | 74 | Луганськ | 56.55 | 2 | |
| 25 | Кушвід Володимир | 77 | Луганськ | 56.56 | 3 | |
| 26 | Скоморохов Вадим | 39 | Алчевськ | 1:03.40 | 3 | |
| Донецьк | ||||||
| Редько Сергій | 39 | Луганськ | зійшов |
спортивна ходьба 5 км чоловіки
| При
хід |
Прізвище, ім’я |
Вік |
місто |
Результат
|
Рейтинг Age-grading Calculator 2006 |
| 1 | Фролов Іван | 65 | Луганськ | 29.04 | 81,3 |
| 2 | Авілов Олександр | 62 | Алчевськ | 31.34 | |
| 3 | Возовик Олксандр | 79 | Алчевськ | 39.50 |
крос 5 км чоловіки
| При
хід |
Прізвище, ім’я |
Вік |
місто |
Результ
|
| 1 | Суморок Ілля | 18 | Луганськ | 19.00 |
| 2 | Волощук Ол-др | 18 | Луганськ | 19.04 |
| 3 | Занозовський Андрій | 18 | Луганськ | 20.56 |
| 4 | Симоненко Володимир | 61 | Алчевськ | 25.15 |
| 5 | Пикалов Володимир | 12 | Стаханов | 25.32 |
| 6 | Хорошун Іван | 16 | Стаханов | 26.00 |
| 7 | Пикалов Володимир | 54 | Стаханов | 26.50 |
| 8 | Дербак Анатолій | 70 | Луганськ | 28.42 |
| 9 | Шакіров Халим’ян | 79 | Луганськ | 30.20 |
| 10 | Безуглов Євген | 78 | Луганськ | 36.57 |
| Зубковський | Луганськ | |||
| Сальков Микола | 70 | Стаханов | зійшов | |
| Чечьоткін Федір | 76 | Щастя | зійшов | |
| Буряк Костянтин | 60 | Луганськ | зійшов | |
| Бутинець Олексій | 66 | Луганськ | зійшов |
крос 5 км жінки всі вікові групи
| При
хід |
Прізвище, ім’я |
Вік |
місто |
Результ
|
Рейтинг Age-grading Calculator 2006 |
| 1 | Пуськова Валерія | 17 | Луганськ | 21.58 | |
| 2 | Буряк Галина | 62 | Луганськ | 23.30 | 84,02 |
| 3 | Матвійчук Лідія | 16 | ЛУФК | 26.23 | |
| 4 | Большакова Ганна | 12 | ЛУФК | 26.31 | |
| 5 | Авілова Ольга | 36 | Алчевськ | 27.45 | |
| 6 | Гаврилюк Валентина | 66 | Донецьк | 28.00 | |
| Неіжко Ірина | 23 | Луганськ | зійшла |
спортивна ходьба 5 км жінки
| При
хід |
Прізвище, ім’я |
Вік |
місто |
Результ
|
Рейтинг Age-grading Calculator 2006 |
| 1 | Полулященко Тетяна | 40 | Луганськ | 27.57 | 73.54 |
| 2 | Черниш Анастасія | 57 | Старобельськ | 35.47 | |
| Красавцева Світлана | 59 | Луганськ | зійшла |
головний суддя змагань Вовк О.В.
Чемпион Мира из клуба «Олимп»
В финском городе Юваскюля с 3 по 8 апреля прошёл чемпионат Мира по лёгкой атлетике среди ветеранов. Для участия в этих соревнованиях собрались представители 66 стран Мира, более 2600 участников. Первый день соревнований ознаменовался победой сборной команды Украины в командном кроссе-кантри на 8 км в возрастной групе 55-59 лет. Украинские бегуны – Николай Деркач из Донецка, Александр Вовк КЛБ «Олимп» Луганск и Николай Саенко из Херсона завоевали звание чемпионов Мира. Наши спортсмены оставили позади себя атлетов из России, многочисленную команду хозяев чемпионата финов, команду Великой Британии и Северной Ирландии. К сложному рельефу трассы, с большими перепадами высоты, добавились ещё не растаявший лёд и выпавший накануне снег. В тех местах, где солнце попадало на трассу, поверхность представляла собой лужи грязи. Одним из тех, кто не выдержал испытание этой трассой, был россиянин Леонид Тихонов – один из претендентов на победу в личном первенстве. С 1988 года – уже 24 года ему принадлежит рекорд 30 км пробега Пушкин – Санкт – Петербург. Победа наших бегунов стала результатом многочисленных, изнурительных тренировок, были преодолены тысячи километров, стёрты десятки кроссовок, пролиты не один литр пота. И всё это для достижения заветной цели стать чемпионом. Хотя на такой успех никто всерьёз и не надеялся. Тем и прекрасен спорт. Здесь каждый получает то, чего он заслуживает. Очень впечатляющим был момент награждения, когда в честь победы наших бегунов в заснеженном финском Ювяскюля звучал гимн нашей Украины.
Чемпионы Мира 2012 г.
Николай Саенко, Николай Деркач, Александр Вовк
В Финляндии выступили ещё два представителя Луганщины. Николай Панасейко из Старобельска на дистанции 10 км спортивной ходьбы завоевал бронзовую медаль, а на 3000м спортивной ходьбы показал четвёртый результат. Нашей бегунье Галине Буряк спортклуб «Заря» не хватило всего 0,7 сек до бронзовой медали на дистанции 3000 м. На дистанции 1500 м у Галины пятый результат. Результат довольно высокий, но уж очень высокий уровень конкуренции, очень сильный состав соперниц. Ведь как-никак чемпионат Мира.
Хочется отметить успех украинских бегунов в полумарафоне. К своему званию чемпион Европы Виктор Недыбалюк из Белой Церкви теперь добавил и звание чемпион Мира. А неутомимый Николай Деркач к золотой медали в командном кроссе добавил личную бронзу в полумарафоне и золото в командном зачёте на этой же дистанции. За день до этого Н.Деркач бежал 3000 м, где был шестым с результатом 10 мин 17 сек. Четвёртое место в полумарофоне также за украинцем Василием Карповичём. Украина – вперёд.
70 летний юбилей
Клуб любителей бега искренне, от всей души поздравляет Дербака Анатолия с его 70 летним юбилеем, желает банального крепкого здоровья, успехов в жизни и на беговой дорожке.
1 апреля в воскресенье на стадионе Луганского аграрного университета состоится чествование юбиляра. 9-00 традиционный забег, 10-00 традиционная официальная часть.
Главный пробег Луганской области 8 Мая в честь Дня Победы
ПОЛОЖЕНИЕ
о XXXIV легкоатлетическом пробеге к Дню Победы советского народа в Великой Отечественной войне, посвящается «Году спорта в Украине».
Этап КЛБМатча клубов России,Украины, Беларуси.
/. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
- Популяризация и развитие оздоровительного и спортивного бега.
- Укрепление здоровья и пропаганда здорового образа жизни.
- Повышение массовости движения любителей бега.
- Установление и расширение дружеских связей между любителями бега Украины, России, Беларуси.
2. МЕСТО И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ
Соревнования проводятся 8 мая 2012 г. в г. Луганск.
Парад открытия соревнований в 12.45 на Театральной площади
Общий старт забега (захода) для всех возрастных групп в 13-00. Награждение победителей в 15-00
Дистанции соревнований – 5 км, 10 км, 15 км.
Трасса пробега – кольцо 2,5 км по ул.Коцюбинского.
Старт и финиш – на площади Героев Великой Отечественной войны.
3. УЧАСТНИКИ И ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ
1 К участию в соревнованиях допускаются все желающие, имеющие соответствующую беговую подготовку.
2 Каждый участник соревнований несёт личкую ответственность за состояние своего здоров’я, заполняет
3 В соревнованиях принимают участие женщины и мужчины в возрастных группах:
| Бег | девушки | 18 лет и моложе | 5 км |
| Бег | женщины | 19-34 года | 10 км |
| Бег | женщины | 35-44 года | 10 км |
| Бег | женщины | 45-54 года | 10 км |
| Бег | женщины | 55-64 года | 10 км |
| Бег | женщины | 65 лет и больше | 10 км |
| Бег | юноши | 18 лет и моложе | 5 км |
| Бег | мужчины | 19-30 лет | 15 км |
| Бег | мужчины | 31-39 лет | 15 км |
| Бег | мужчины | 40-49 лет | 15 км |
| Бег | мужчины | 50-59 лет | 15 км |
| Бег | мужчины | 60-69 лет | 15 км |
| Бег | мужчины | 70-74 года | 15 км |
| Бег | мужчины | 75 лет и больше | 15 км |
| Спорт/ходьба | женщины | Абс. первенство | 5 км |
| Спорт/ходьба | мужчины | Абс. первенство | 5 км |
Возраст участников определяется на день проведения соревнований.
Участники, не готовые преодолеть 10 или 15 км, принимают участие на дистанции 5 км и награждаются памятными дипломами.
- 4. РУКОВОДСТВО ПРОБЕГА
Общее руководство, контроль за подготовкой и проведеним соревнований осуществляет Луганское областное управление по делам молодёжи и спорту, управление по физической культуре и спорту Луганского городского совета, КЛБ «Олимп» г. Луганск. Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую колегию, утверждённую управлением по физической культуре и спорту Луганского городского совета.
5. УСЛОВИЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПОБЕДИТЕЛЕЙ.
Первенство в возрастных группах определяется по лучшему времени. Абсолютные победители среди женщин и мужчин определяются по рейтингу WMA Age-grading calculator 2006.
6. НАГРАЖДЕНИЕ
1 Каждый участник соревнований получает памятный диплом.
2 Победители соревнований и призёры (2-3 места) мужчины и женщины в каждой возрастной группе награждаются медалями и дипломами
3 Абсолютные победители соревнований по бегу, среди женщин и мужчин определяются по рейтингу WMA Age-grading calculator 2006, и награждаются денежными призами:
Женщины: 1 место – 200 грн, 2 место – 150 грн., 3 место – 100 грн.
Мужчины: 1 место – 400 грн, 2 место– 350 грн, 3 место – 300 грн, 4 место – 150 грн, 5 место – 100 грн. 6 место - 90 грн, 7 место – 80 грн 8 место - 70 грн
Старейший участник – 50 грн. Младший участник – 50 грн
Призы (денежные,медали) выдаются только при налички паспорта (для юношей и девушек до 16 лет – сведетельства о рождении) и ксерокопии идентификационного номера.
7. ФИНАНСОВЫЕ РАСХОДЫ
Расходы по оплате питания судей, обеспечения ГАИ, радиоусиление, медицинская скорая помощь, – за счёт управления по вопросам физической культуры и спорта Луганского городского совета.
Денежные призы грамоты и медали, памятные дипломы за счёт Луганского обласного управления по делам молодёжи и спорту, Луганского областного отделения НОК Украины, Луганского обласного совета ФСО «Спартак», Луганского обласного совета ФСО «Украина»
Расходы, связанные с проездом к месту соревнований, размещением участников и суточные за счёт командирующих организаций.
8. ЗАЯВКИ И РЕГИСТРАЦИЯ УЧАСТНИКОВ
1.Регистрация участников соревнований проводится 7 мая с 10.00 до 18.00
и 8 мая с 8.00 до 10.30 часов в клубе мастеров стадиона «Авангард» ул. Оборонная, 4-В
8 мая с 11.00 до 13.00 в Доме Профсоюзов (площадь Героев ВОВ). При себе необходимо иметь документы, подтверждающие дату рождения и идентификационный номер.
2.Во время прохождения регистрации каждый участник заполняет карточку участника и подписывает заявление о личной ответственности за состояние здоровья. Неполнолетние участники (до 18 лет) предоставляют медицинскую справку о допуске к соревнованиям в беге на___ км.
5.Заявки на участие в соревнованиях и размещение в общежитии или гостин нице, с указаним количества мест направляются в оргкомитет не позднее 10 апреля по адресу: 91055, г. Луганск, ул. Пушкина, 8, управление по физической культуре и спорту Луганского городского совета, а так же по телефону-факсу (0642) 93-25-97.
Ориентировочная стоимость проживання в общежитии – 40 грн., в гостинице – 100 грн
Участники, прибывшие на соревнования без предварительного подтверждения, размещаются самостоятельно Телефоны для справок: (0642) 93-25-97, горспортуправление, (0642) 62-80-40 дом., (095) 558-13-88 моб. Власов Ю.М.,
050 705 09 91 моб. Вовк А.В.
Настоящее положение является официальным вызовом на соревнования
21 апреля легкоатлетический пробег, памяти героев -чернобыльцев
21 апреля спорткомплекс Луганского аграрного университета. Старт в 10-00. Дистанции 5, 10 км
Новое достижение клуба «Олимп»
В Киеве завершился зимний чемпионат Украины по лёгкой атлетике среди ветеранов. В соревнованиях приняли участие около 200 участников из 23 команд областей Украины и Киева. Новый сюрприз для всех преподнесла команда Луганской области. Наши земляки показали целый ряд высоких результатов и заслуженно, впервые завоевали вторую ступеньку рейтинга сильнейших команд Украины. Впереди были лишь хозяева соревнований легкоатлеты Киева. Самая многочисленная команда, в состав которой вошли 41 спортсмен. 36 легкоатлетов Киевской области смогли подняться лишь на четвёртую ступеньку табели о рангах. Победители Кубка Украины 2011 г. – команда Донецкой области на этот раз заняла третье место.
Для любителей статистики, сборная Луганской области, то есть действующие спортсмены на последнем чемпионате Украины смогли подняться лишь на 14 место.
А теперь о тех, кто принёс высокое место Луганской области:
Николай Панасейко Старобельск, в спортивной ходьбе на 3 км завоевал золотую медаль и установил новый рекорд Украины.
Галина Буряк Луганск спортклуб «Заря» две золотые медали в беге на
1500м и 3000 м.
Александр Вовк клуб любителей бега «Олимп» Луганск две серебряные медали в беге на 3000м и 5000 м
Виктор Козицкий Стаханов серебряная медаль в беге на 60 м с барьерами
Татьяна Полулященко бронзовая медаль в спортивной ходьбе 3000 м
Нина Штокало клуб любителей бега «Олимп» Луганск серебряная медаль в беге на 400 м
Большой вклад в успех команды внесли: Юрий Полулященко, Иван Екимовский, Иван Фролов, Виктор Гармаш, Пётр Черенков, Анатолий Дербак, Надежда Черныш.
Параллельно подводился итог среди команд городов Украины. г. Луганск в этой номинации был удостоен также второго места. Эти очки были завоёваны благодаря усилиям клуба любителей бега «Олимп».
Команда Луганской области составила 13 атлетов. Отставив на второй план личные интересы, отложив «на потом» семейные дела готовились, чтобы достойно представить Луганскую область. Некоторые участники нашей команды, несмотря на письма Луганского областного управления семьи, молодёжи и спорта, с просьбой сохранить заработную плату по месту работы, были вынуждены брать отпуск за свой счёт. В «награду» за это было очередное отсутствие вообще какого-либо финансирования на соревнования. То есть распоряжение губернатора Луганской области В.Н. Пристюка, о том, чтобы 2012 год сделать годом спорта, агитации и пропаганды здорового образа жизни не был услышан некоторыми руководителями.
Этот легкоатлетический форум был последней репетицией для луганских легкоатлетов Галины Буряк, Николая Панасейко, Александра Вовка перед их основным стартом года – чемпионатом Мира в Финляндии. Участие лучших представителей Луганской области в мировом первенстве стало возможным благодаря финансовой поддержке, оказанной Луганским городским головой С.И. Кравченко, директором завода «Маршал» С.А. Гундарь, председателем с.к. «Заря» Н. И. Полковниченко, рядом предпринимателей г. Старобельск.
Пресс служба КЛБ «Олимп»
Пробег на лыжах в честь освобожения Луганска в ВОВ
14 февраля отмечается годовщина освобождения Луганска от фашистских захватчиков. 15-16 февраля шли бои в районе сельхозинститута. Части 60-й гвардейской стрелковой дивизии, наступавшие севернее города, отрезали пути отхода противника из Ворошиловграда на запад. По этому поводу Луганский клуб Олимп провел встречу и организовал пробег на лыжах.

план тренировок для бегунов, стартующих в пробеге 8 апреля
| 12-18.03 | 19-25.03 | 26.03-1.04 | 2-8.04 | |
|
Пон |
Разм 3 кмУск 5Х1006Х1000 /4003.25-3.30Зам 2 км | разм 3 кмуск 5х1008(400+200/200)400400м -1.17
200 м -38 сек зам 2 км |
Разм 3 кмУск 5Х10015Х200 /20037-38 сек | 2 х 1000 / 4003.35 400 тр3 х 400/200 (75) 400 тр1000 3.30 400 тр2х400 / 200 ( 75)
3000 м 11.00
|
|
Вт |
Восст бег 12 км по 5 мин | Восст бег 12 км по 5 мин | Восст бег 12 км по 5 мин | Восст бег 12 км по 5 мин |
|
Ср |
отдых | отдых | отдых | отдых |
|
Чтв |
Темп бег 10 кмпо 3-50 , 3.55 км | Бег 14 км по 4 мин | Разм 3 кмУск 5Х1004Х1500 /8005.20Зам 2 км | Восст бег 10 км по 5 мин |
|
Пят |
Восст бег10-12 км по 5 мин | Восст бег10-12 км по 5 мин | Восст бег10-12 км по 5 мин | от отдых |
|
Суб |
16 км4.25-4.30 1км | Бег 20 км4.25-4.30 1км | 16 км4.25-4.30 1км | Разминка 5-6 км |
|
Вос |
отдых | отдых | отдых | Пробег 10 км |
Причины чтоб заняться бегом
1. Бег- это легко.
Чтобы начать совершать пробежки не нужно иметь специальной физической подготовки, тратиться на спортинвентарь или платить деньги за тренировки. Самое главное- этого захотеть и возможно заставить себя начать заниматься бегом.
2. Бег улучшает общее самочувствие.
А про многие болезни и недомогания вы вообще забудете, если в вашу жизнь войдут регулярные пробежки на свежем воздухе. Грипп, простудные заболевания, а также болезни сердца и диабет- от этих и многих других недугов вы будете меньше страдать, чем не бегающие граждане.
3. Бег способствует излечению хронических заболеваний.
По свидетельству многих людей, которые начали бегать, они легче переносят, а иногда и вообще излечиваются от многих хронических заболеваний. Главное – правильный подход и разумная нагрузка во время бега.
4. При беге сжигается большое количество калорий.
Можно заниматься фитнесом, делать утреннюю зарядку или совершать велосипедные прогулки, но именно занятия бегом дадут максимальный эффект по сжиганию калорий и соответственно похудению.
5. Занятия бегом позволяют бороться со стрессом.
Во время хорошей пробежки – когда вы дышите свежим воздухом, слышите пение птиц, да и просто отвлекаетесь от повседневных тревог и забот, в организме начинает вырабатываться серотонин (гормон счастья), таким образом снимая стресс и напряжение. По опросам, большинство людей во время пробежек обдумывают и планируют свои дела , строят планы на отпуск или предаются мечтам, но в любом случае это происходит легко и непринужденно.











